Vacanza Yoga a Ventotene - THE ISLANDS OF YOGA

Descrizione

VACANZA YOGA A VENTOTENE – The Islands of Yoga 2025 Ventotene, con la sua natura selvaggia e intima, è il luogo perfetto per riscoprire serenità e connessione con la natura. Lezioni di yoga mattutine in un hotel sul mare e tempo libero per relax o esplorazioni rendono l'esperienza unica. IL TUO ISTRUTTORE Alberto Mazzanti, con 30 anni di esperienza, unisce posizioni, respirazione e meditazione in un approccio personalizzato. PROGRAMMA DI PRATICA Tre ore mattutine di hatha yoga statico e dinamico. Uso di cinghie per approfondire le posizioni. Esercizi personalizzati per tutti i livelli. Pranayama, visualizzazioni e rilassamento. Vivi l’energia dell’isola e migliora la tua pratica. Una vacanza per rigenerarti e ritrovare equilibrio.